vordergeburt01 vordergeburt02 vordergeburt03

Vorgespräch

Das Vorgespräch bietet eine gute Möglichkeit bereits in der Schwangerschaft mit einer Hebamme Kontakt aufzunehmen. Da die Schwangerschaft eine aufregende Zeit mit vielen Veränderungen ist, die von Fragen, Wünschen als auch Ängsten begleitet ist, würde ich ihnen gerne als Ansprechpartnerin zur Verfügung stehen, um auf ihre individuellen Bedürfnisse rund um die Geburt eingehen zu können.

Schwangerenberatung

Die Schwangerenberatung umfasst alle Themen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett.

Hierzu zählen vorallem Themen wie die Ernährung, körperliche und seelische Beschwerden, die Wahl des Geburtsortes, Hebammenhilfe im Wochenbett sowie Kursangebote in und nach der Schwangerschaft uvm.

Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden

Durch die natürlich bedingten Schwangerschaftsveränderungen im Körper einer Frau können körperliche als auch seelische Beschwerden auftreten.

Dies umfasst z.B. Schwangerschaftsödeme (Wassereinlagerungen), Rückenschmerzen, Sodbrennen, Karpaltunnelsyndrom bis hin zur kindlichen Steißlage und weitere.

Mir ist es wichtig ihnen Möglichkeiten, darunter auch alternative Heilmethoden, wie z.B. die klassische Homöopathie oder Fußreflexzonentherapie, anzubieten um mit Ihnen einen Weg zu finden, die Beschwerden zu lindern.

Schwangerenvorsorge

Die laut Mutterschaftsrichtlinien vorgesehene Schwangerenvorsorge, die im Mutterpass dokumentiert wird, kann ich gerne im Wechsel mit Ihrem Gynäkologen durchführen. Gerne biete ich Ihnen die Möglichkeit die Vorsorge zu Hause durchzuführen, da dieser Rahmen viel Raum und Zeit lässt um auf Ihre Fragen einzugehen.

Durch ein Hörrohr oder ein sogenanntes Dopton ist es mir möglich die Herztöne Ihres Kindes auch zu Hause zu kontrollieren. Ebenso beinhaltet dies eine Gewichts-, Blutdruck- und Urinkontrolle sowie eine Bestimmung der kindlichen Lage.

Geburtsvorbereitungskurse

Ein Geburtsvorbereitungskurs geht über 7 Wochen und soll Ihnen die Möglichkeit bieten sich über die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett zu informieren und mit anderen Frauen in Kontakt zu treten. Jede Stunde beinhaltet ein spezielles Thema, welches miteinander besprochen wird. Ebenso findet an einem Abend ein freiwilliger Partnerabend statt, dessen Termin im Kurs besprochen wird.

Alternativ können Sie einen sogenannten Crashkurs besuchen, der Ihnen und Ihrem Partner über 8 Std. (4 Std. davon sind mit Partner), die wichtigsten Inhalte eines langen Geburtsvorbereitungskurses vermittelt. Dieser eignet sich für Erstgebärende als auch für Mehrgebärende zum auffrischen.

Für weitere Fragen kontaktieren Sie mich gerne persönlich.

Pränatales Yoga

Pränatales Yoga eignet sich zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden und hervorragend zur körperlichen und mentalen Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt. Körperliche und Emotionale Veränderungen in der Schwangerschaft können von Frauen ganz unterschiedliche wahrgenommen werden.

Ich möchte Ihnen in einer kleinen Gruppe die Möglichkeit geben ihren Körper als auch die Atmung bewusst wahrzunehmen und die Verbindung zu ihrem Baby zu stärken. Es werden sanfte als auch kräftigende Yogaübungen durchgeführt um ihre Muskulatur zu stärken, Verspannungen zu lockern und gezielte Atemübungen eingesetzt, um den Energiefluss zu aktivieren.

Es ist ganz unabhängig davon ob Sie Yogaerfahrung haben oder in der Schwangerschaft das Erste Mal mit Yoga in Kontakt kommen.

Für weitere Fragen dürfen Sie mich gerne jederzeit persönlich kontaktieren.